آخر الأخبارسلايدمنوعات

3 فوائد مذهلة لماء البقدونس

 يفضل العديد من الأشخاص تناول نبتة البقدونس كنوع من أنواع الخضراوات المفضلة على مائدة الطعام، لكن يجهل الكثيرون الفوائد الكبيرة التي ترافق البقدونس لو تم غليه، نظراً لاحتوائه على عددا كبيرا من الفتامينات والمعادن المهمة، كما يساهم في التخلص من الأملاح وحماية الكلى.

كما يساعد ماء البقدونس في خفض مستويات السكر في الدم، والتحكم في نسبته، ولبقدونس عددا من الفوائد من بينها..

تنظم الحيض

يعالج البقدونس المشكلات المتعلقة بالحيض ومستويات الهرمون. على وجه الخصوص، يحتوي ماء البقدونس على مركبات myristicin و apiole، والتي يمكن أن تؤثر على إنتاج هرمون الاستروجين للمساعدة في تحقيق التوازن بين الهرمونات.

 صحة العظام

يساعد ماء البقدوونس على تحسين صحة العظام، ويعالج نقص فيتامين K الذي يسبب كسور العظام مع ارتفاع خطر الاصابة بكسور في العظام، كما يستهم في امتصاص الكالسيوم وتقليل إفرازه في البول.

مكافحة للسرطان

يتميز ماء البقدونس بأنه غني بمضادات الأكسدة ومركبات مكافحة السرطان، مما يمنع نموها وانتشارها 

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق