آخر الأخبارسلايدمنوعات

يحمي القلب.. 3 فوائد لتناول مشروب التوت البري

لا يحظى التوت البري بشعبية كبيرة لدى عددا كبيرا من الأشخاص، لتميزه بطعم حامض ومرارة مما يكسبه مزيجا لاذعا بعض الشيء، لكن فوائد الصحية المذهلة ستجعلك تقبل على تناولة وعمل مشروبا مفيدا منه لاحتوائه على عددا من المعادن والفتيامينات المهمة مثل فيتامين سي و أ،إلى جانب توافر عددا من المعادن به مثل الكالسيوم والبوتاسيوم.

ولمشروب التوت عددا من الفوائد الصحية من بينها..

الحماية من الإصابة بسرطان الثدي

يساعد مشروب التوت البري في حماية النساء من الإصابة بسرطان الثدي، والذي يهاجم عددا من النساء، إذ إن كوبا واحدا منه يوافر ما يقرب من 24 ملجراك من فيتامين c، وأثبتت الدراسات أن النساء اللواتي استهلكن كميات كبيرة من فيتامين c يقل لديهم معدل الإصابة بأنواع معينة من السرطان.

مقاومة التهابات المسالك البولية

يساهم هذا المشروب الصحي في تقليل التهابات المسالك البولية، والتي تؤثر بالسلب على الحالب والكلى والمثانة، مما تسبب ألما كبيرا من مجرى البول، إذ يساهم مشروب التوت البري أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تمنع من التصاق البكتيريا بجدار الجهاز البولي لحمايته من الأمراض.

تعزيز صحة القلب

يساعد مشروب التوت البري كذلك في تعزيز صحة القلب، إذ يساعد على خفض مستوى  الكوليسترول الضار وتصلب الشرايين.

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق